Tập gym sau phẫu thuật nâng ngực có ảnh hưởng không?

Thông thường sau phẫu thuật nâng ngực từ 5-6 tuần là bạn có thể bắt đầu tập gym được, nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy lo lắng thì sau nâng ngực 3 tháng hãy tập gym trở lại. Không chỉ với việc tập gym, mà sau khi nâng ngực bắt buộc bạn nữ phải có chế độ chăm sóc hình thể, hạn chế các hoạt động mạnh để cố định vùng ngực.

Tập gym có làm hỏng dáng ngực?

Tập gym không làm ảnh hưởng đến dáng ngực sau nâng nếu bạn có phương pháp tập luyện đúng đắn. Đầu tiên, hãy bắt đầu làm quen với các bài tập vận động nhẹ nhàng cho đến khi ngực không còn cảm giác đau, cứng thì tăng dần cường độ tập luyện.

Ngoài ra, với những người muốn tập gym sau khi nâng ngực cần chú ý những điều sau:

- Mặc áo định hình trong 1-2 tháng đầu tập luyện để cố định ngực
- Tránh tập với các thiết bị sắc nhọn, dễ va đập
- Không nằm sấp khi tập gym
- Hạn chế các bài tập nhảy step aerobics, zumba...

Có những thắc mắc, câu hỏi nào bạn có thể gửi về cho Dr Adam Nguyen để được giải đáp và tư vấn chính xác nhất. 

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong chuyên ngành Chấn thương chỉnh hình, Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ tại các bệnh viện lớn: Khoa tạo hình thẩm mỹ By Saint Paul, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec. Trực tiếp làm việc, tham gia các khoá học nâng cao và nhận chuyển giao Kỹ thuật phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ từ các chuyên gia trong nước và quốc tế đến từ Mỹ, Nhật Bản, Brazil, Hàn Quốc, Thái Lan… chắc chắn sẽ mang đến cho bạn sự kiến thức chuyên môn và nét đẹp tự nhiên nổi bật mang tính cá nhân hài hòa nhất.

DR ADAM NGUYEN

Email: dradamnguyen@gmail.com

Website: dradamnguyen.vn

Hotline: 0963863663

Youtube: https://bom.to/3Zdkp