Ngực lép nhỏ là nỗi khổ không của riêng ai mà của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy liệu bạn có biết ngực nhỏ nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân khiến ngực nhỏ
Theo các chuyên gia có rất nhiều nguyên nhân khiến bầu ngực của bạn không được to tròn như ý. Tuy nhiên, tác nhân chính đa phần là do:
√ Rối loạn nội tiết tố Estrogen và Progestin
Trong trường hợp nội tiết tố nữ bị rối loạn khiến mô ngực kém phát triển và chu kỳ kinh nguyệt cũng thất thường. Nếu ngực nhỏ do nguyên nhân này bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để có biện pháp cân bằng nội tiết tố.
√ Ăn kiêng quá mức hoặc giảm nhiều cân trong thời gian ngắn
Khi cơ thể bị sụt cân hoặc giảm trọng lượng quá nhiều do ăn kiêng sẽ khiến các mô mỡ và mô cơ giảm theo kéo theo tình trạng nhỏ teo nhỏ. Đây cũng được coi là cơ chế tự nhiên khi cơ thể bạn rơi vào độ tuổi lão hoá, ngực sa trễ, kém săn chắc.
√ Gặp phải tổn thương khi hình thành mô tuyến vú
Cũng theo các chuyên gia, ngay từ khi hình thành phôi thai, các mô tuyến vú thiếu hoặc phát triển không tốt sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của vú và cơ tuyến vú làm bầu ngực không được to tròn đầy đặn.
√ Ngực nhỏ do một số thói quen không tốt
Một trong những nguyên nhân khiến bầu ngực nhỏ lép chính là việc duy trì các thói quen xấu như: thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích… Ngoài ra, trong thời gian mang thai chị em không mặc áo ngực cũng dẫn đến tình trạng ngực teo nhỏ sau sinh.
Ngực nhỏ phải làm gì?
Đối với những cô nàng có vòng một “khiêm tốn”, có rất nhiều cách giúp che đi khuyết điểm ngực nhỏ. Dưới đây là một số biện pháp hỗ trợ cải thiện kích thước bầu ngực một cách nhanh chóng và hiệu quả:
√ Lựa chọn áo ngực và trang phục phù hợp
Việc chọn mặc những chiếc áo ngực hay trang phục phù hợp là cách giúp chị em phụ nữ không còn tự tin với bầu ngực lép. Lúc này, một chiếc áo nâng ngực chính là “cứu cánh” tuyệt vời giúp “núi đôi” nở nang hơn và không bị phát hiện là “đồ giả”.
√ Massage làm tăng kích thước vòng một
Bên cạnh việc lựa chọn trang phục, những động tác massage ngực cũng có khả năng giúp các mô mỡ ở ngực phát triển nhanh chóng. Nếu kiên trì thực hiện phương pháp này trong thời gian dài sẽ giúp bầu ngực căng tròn như ý.
Bạn đặt bàn tay vào 2 bên ngực và massage nhẹ nhàng. Lưu ý, nên úp bàn tay vào giữ ngực và massage theo chuyển động tròn. Ngoài ra, trong lúc tắm bạn cũng có thể xối nước từ vòi sen lên ngực để kích thích ngực phát triển.
√ Tập thể dục giúp “núi đôi” đầy đặn tự nhiên
Việc thường xuyên luyện tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn khiến ngực của chị em trở nên săn chắc và căng tròn hơn. Theo đó, hít đất, tập tạ hay bơi lội đều là các hoạt động mang lại hiệu quả trong việc khắc phục khuyết điểm ngực lép.
√ Phẫu thuật nâng ngực xoá tan mặc cảm ngực nhỏ
Trong trường hợp chị em đã áp dụng nhiều cách nhưng kích thước ngực vẫn không mấy cải thiện thì cách hiệu quả nhất chính là phẫu thuật nâng ngực.
Phẫu thuật nâng ngực là biện pháp cải thiện các khuyết điểm ngực nhỏ, lép, ngực chảy xệ… một cách an toàn, hiệu quả. Nhờ thiết bị nội soi hiện đại, bác sĩ có thể quan sát chi tiết cấu trúc bên trong bầu ngực giúp quá trình phẫu thuật diễn ra chuẩn xác và đảm bảo tính thẩm mỹ cao.
Các chị em sau khi trải nghiệm dịch vụ nâng ngực tại Dr Adam Nguyen đã có được kết quả như mong đợi. Bạn có muốn mình là người tiếp theo?
