Cùng điểm lại những lầm tưởng mà đến 90% chị em phụ nữ đều nghĩ là đúng, nhưng thật ra thì “quá sai” về chăm sóc ngực. Biết để tránh ngực xệ gây mất thẩm mỹ nhé!
Ngực chảy xệ hay còn gọi là ngực “quả mướp”. Đây là một thuật ngữ chuyên dùng để ví von cho những bộ ngực bị chảy xệ.
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ như hút thuốc lá, di truyền, giảm cân nhanh chóng và hầu hết do tuổi tác…
Tuy nhiên, có rất nhiều chị em có những lầm tưởng về ngực chảy xệ và tin sái cổ. Đây chính là những nguyên nhân hoang đường khiến bộ ngực nhanh chóng xuống cấp và lão hóa hơn. Kiểm tra xem mình có mắc phải một trong những lầm tưởng nào dưới đây không nhé!
Lầm tưởng số 1: Ngực chảy xệ là do con bú
Có nhiều chị em nghĩ rằng, cho con bú là một trong những nguyên nhân khiến ngực chảy xệ nhanh. Điều này hoàn toàn sai lầm.
Một nghiên cứu được đăng lên tạp chí Aesthetic Surgery Journal (2008) chỉ ra rằng, cho con bú không phải là nguyên nhân khiến ngực bị xệ. Thực chất, ngay từ khi bạn mang bầu đến khi sinh, bầu ngực của bạn liên tục tăng trưởng kích thước và chúng sẽ nhỏ lại khi con cai sữa. Chính việc tăng giảm kích thước bầu ngực như vậy gây nên tình trạng ngực sa trễ.
Lầm tưởng số 2: Các bài tập thể dục giúp ngăn ngừa ngực chảy xệ hiệu quả
“Núi đôi” được cấu tạo từ các mô mỡ xếp chồng lại với nhau và cực ít cơ. Vì vậy, không có một bài tập nào có thể giúp bạn cải thiện kích thước vòng 1 trực tiếp.
Tuy vậy, tập luyện thể dục lại khiến cho ngực săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa ngực. Thay vì các bài tập nặng, khiến ngực sóc lên sóc xuống liên tục không tốt cho bầu ngực thì bạn có thể tập các bài tập nhẹ nhàng. Lưu ý luôn mặc áo ngực để bảo vệ ngực.
Lầm tưởng số 3: Ngực nhỏ sẽ không bao giờ bị chảy xệ
Ngực nhỏ hay ngực lớn đều chịu ảnh hưởng của trọng lực. Do vậy, ngực nhỏ vẫn có khả năng bị chảy xệ, nhưng ít hơn ngực bự.
Ngực xệ hay không phụ thuộc lớn vào tỷ lệ mỡ và các mô liên kết. Do vậy, có thể hiểu, nếu mô liên kết ngực của bạn ít hơn mô mỡ thì tỷ lệ ngực bị chảy xệ cao.
Lầm tưởng số 4: Chúng ta không thể ngăn cản ngực chảy xệ
Một trong những nguyên nhân gây nên ngực chảy xệ là quá trình lão hóa của con người. Do vậy, tình trạng ngực bị xệ là khó tránh khỏi nhưng không có nghĩa là bạn không thể giảm thiểu mức độ của nó.
Một nghiên cứu trên tạp chí Aesthetic Surgery Journal nhận thấy rằng, những người có chỉ số BMI cao và thường xuyên hút thuốc thì ngực sẽ bị chảy xệ nhanh và mức độ nặng hơn.
Sự thay đổi thất thường của cân nặng cũng là một trong những nguyên nhân khiến vùng da ngực bị kéo giãn liên tục và làm mất đi các mô liên kết giữ dáng ngực. Do vậy, để làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngực chảy xệ tối đa, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, giữ ổn định cân nặng của bản thân.
Nâng ngực chảy xệ – Bí quyết giúp cải thiện ngực bị xệ
Theo thời gian, tuổi tác, đặc biệt khi hoàn thành việc sinh nở, vòng 1 của chị em bị ảnh hưởng nặng nề. Ngực bắt đầu xập xệ xuống cấp ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp ngoại hình cũng như cuộc sống hôn nhân.
Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng ngực xệ như massage, thay đổi chế độ dinh dưỡng hay tập luyện nhưng không đem lại kết quả như ý. Treo ngực sa trễ được thực hiện bởi Dr Adam Nguyen là bí quyết giúp cải thiện ngực sa trễ nhanh chóng dành riêng cho bạn. Phương pháp này giúp lấy lại vòng 1 căng tròn tự nhiên như tuổi đôi mươi.
Để tìm hiểu rõ hơn về phương phải cải thiện ngực bị xệ, đừng ngần ngại liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn:
