Ngực xệ sau sinh sẽ không còn là vấn đề khiến chị em phải lo lắng nếu biết rõ 3 sai lầm tai hại sau sinh này. Hãy nhớ rõ để phòng tránh nhé các mẹ bỉm sữa!
Không có con bú hoặc cho bú sai cách khiến ngực xệ sau sinh
Không ít mẹ bỉm sữa nghĩ rằng, cho con bú là nguyên nhân khiến ngực chảy xệ. Điều này không hoàn toàn đúng. Trái lại, không cho con bú chính là sai lầm tai hại khiến bạn không làm tròn chức trách của người làm mẹ, vừa khiến vòng 1 xuống cấp xập xệ. Bởi, khi cho bé bú, phần năng lượng dư thừa trong cơ thể mẹ phần nào được giải phóng, giúp mẹ tránh được việc giảm cân đột ngột, khiến ngực nhũn nhẽo, chảy xệ.
Hay nhiều mẹ vẫn cho con bú nhưng ngực vẫn chảy xệ. Nguyên nhân do mẹ cho bé bú sai cách. Cụ thể, nếu mẹ không cho bé bú đều 2 bên sẽ khiến vòng 1 không cân đối. Việc cho bé bú liên tục 1 bên khiến vòng 1 bị co kéo, từ đó gây ngực xệ sau sinh.
Tư thế cho bé bú đúng nhất, không làm hỏng vòng 1 đó là mẹ ngồi thoải mái trên ghế hoặc trên giường và cho bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Lưu ý, khi cho bú, đầu và 2 chân bé phải thẳng hàng, bụng bé áp sát vào người mẹ, sau đó mẹ nhẹ nhàng nâng bầu vú về phía miệng bé.
Ngực chảy xệ sau sinh do không mặc áo ngực
Phần lớn các mẹ bỉm sữa đều có thói quen “thả rông” trong suốt quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Việc “thả rông” vừa giúp mẹ cảm thấy thoải mái vừa để tiện việc cho bé bú liên tục. Thực chất, thói quen này vô cùng có hại cho bầu ngực của mẹ sau sinh. Bởi, bầu ngực của mẹ lúc này chứa nhiều sữa, trọng lượng bầu ngực trở nên nặng hơn. Nếu mẹ không sử dụng áo ngực để nâng đỡ thì sẽ dễ dẫn đến hiện tượng vòng 1 bị chảy xệ.
Vì vậy, thay vì thả rông, mẹ nên mặc áo ngực có kích thước phù hợp để cảm thấy thoải mái nhất và phòng ngừa ngực chảy xệ sau sinh. Hiện nay, trên thị trường có bán nhiều loại áo ngực dành cho mẹ bỉm sữa sau sinh rất tiện dụng. Đây cũng là một lựa chọn không tồi dành cho bạn.
Không dành thời gian chăm sóc ngực sau sinh
Thời gian của phụ nữ dành cho gia đình thường không bao giờ đủ. Đặc biệt là khi gia đình có thêm em bé. Mẹ luôn luôn phải lu bù trong đống việc nhà và chăm sóc bé mà quên đi việc chăm sóc bản thân, chăm sóc vòng 1 của mình. Sai lầm là ở đó.
Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân nếu như bạn không muốn hối hận. Việc nhiều nhưng hãy cố gắng dành thời gian massage ngực mỗi ngày, đắp mặt nạ cho ngực hay bổ sung các chất dinh dưỡng giúp ngực săn chắc hơn sau sinh.
Nâng ngực sa trễ – Cách “cứu” vòng 1 chảy xệ sau sinh nhanh chóng
Một bộ ngực xập xệ, chùn nhão ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp thân hình của các eva cũng như cuộc sống hạnh phúc của 2 vợ chồng. Từ sau khi sinh, vòng 1 từ căng tròn quyến rũ thì giờ chẳng khác gì “quả mướp” khiến bạn tự nhìn mình trong gương còn chán. Bạn cũng không thể diện những bộ đồ bắt mắt.
Bạn muốn cải thiện ngực xệ sau sinh của mình nhanh chóng, không mất nhiều thời gian, duy trì được hiệu quả lâu dài mà không làm mất cảm giác và chức năng ngực thì treo ngực sa trễ tại Dr Adam Nguyen chính là lựa chọn tối ưu dành cho bạn.
Nâng ngực sa trễ tại Dr Adam Nguyen giúp bạn lấy lại được bầu ngực căng tròn tự nhiên, đúng tỷ lệ chuẩn, không đau rát, không sưng tấy, không bầm tím và thời gian phục hồi nhanh.
Đặc biệt, đến với Dr Adam Nguyen, bạn sẽ được bác sĩ Adam Nguyen, người có hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề trực tiếp tư vấn, thăm khám và thực hiện.
Để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp nâng ngực sa trễ, đừng ngần ngại liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn trực tiếp.
